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男士保健品那個最受歡迎

經研究表明:我國人口的自然年齡應該在100-150歲,但是實際上的生理年齡目前只能達到72歲,而且男性的平均年齡可能還要比這個平均數低2歲。所以,千萬不要認為你是男士,身體強壯如牛而忽略身體的養護,男士保養是刻不容緩。下面為各位男士介紹健安喜等多款男士保健品。

男士保健品應從不同年齡段引起重視:

20-30歲的男士保健品注意:少量飲酒,少吸香煙,少吃甜食

男士保健品

這一年齡段,男人的身體新陳代謝開始放慢,甜食由于含熱量過高,容易轉化成脂肪堆積在腹部,最好是少吃或戒掉。由于這一年齡段的男人正是干事業、交朋友的大好時機,平時娛樂、喝酒的機會較多,因此要注意少喝酒。

酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉頭癌的可能性,酒還能使血壓升高,導致患心臟病或心肌梗死。過量地飲酒還會影響性生活的質量,而大量的酒精更會對人體精子造成損害。

不要抽煙,長期大量的吸煙史會縮短你的壽命。由于吸煙會增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險,因此,這一年齡段的男人最好戒煙,如一時戒不了,應多吃胡蘿卜、蔥蒜、菠菜和橙黃色的水果,多吃魚類,經常喝茶等以減輕煙害。要經常鍛煉身體,可以時常做做深呼吸,其好處會慢慢體現出來。為延緩肌肉衰老,只能多做運動。

但運動項目的選擇頗有學問,只有那些更像娛樂的運動而不是高強度的訓練才對此有幫助,否則將會適得其反。這些運動既可促進體內多余熱量的燃燒,又可維持正常的物質代謝。如果此時不加緊時間鍛煉身體,70歲時體能就會下降三分之二。

這一年齡段正是成家立業的最佳時機。據統計,結婚有配偶者的早死率比獨身、喪偶和離異者低。要選擇好自己最適合的職業,合適的職業對壽命有著巨大影響。

30-40歲的男士保健品注意:防止噪音,護好皮膚,勞逸結合

男士保健品

進入而立之年,皮膚開始松弛,眼睛周圍開始出現皺紋。這時應該少曬太陽,經常涂抹潤膚霜,以防止皮膚干燥。

這一年齡的男子所面臨的另一個問題是聽覺下降,這是工作和生活環境中的噪音造成的。如果你是音樂發燒友,就少聽一些重金屬音樂,在噪音比較大的崗位上工作一定要戴上耳塞。

血液中膽固醇的含量會隨年齡而升高,堵塞血管的低密度脂類物質也不斷增加,而有助廢物排泄的高密度脂蛋白卻在減少。因此,注意飲食便顯得尤為重要,切忌暴飲暴食。為增加高密度脂蛋白的含量,宜進食較為清淡的食物。要控制脂肪,構成每天能量的脂肪攝入量不得超過30%,但不得少于15%。

專家建議,這一年齡段的男性應該著手預防腎臟疾病,每天喝8到10杯清水。35歲后,男人的小腹很容易凸起,體育活動時千萬不能三天打魚,兩天曬網。

成年男子諸事繁雜,情緒緊張已對進食量有所影響,如果不按時定量進餐而時常過饑過飽,可能使腸胃受損而影響情緒與睡眠,而情緒與睡眠較差又會影響進食,從而形成惡性循環。

在此種情況下多感疲憊不堪,自然又會影響性生活的和諧。當勞累與緊張時,很可能出現頭暈、氣短、精神渙散的現象,身體較弱者尤是如此。所以,在飲食中應有意識地多吃些富含蛋白質的食物如牛奶、雞蛋等,并注意均衡攝取多種營養素,才可使體內營養充足而精力充沛。

40-50歲男士保健品注意:活動雙目,放松肌肉,勤查身體

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這一時期最令人頭疼的問題是視力下降。糖尿病是導致失明的最常見病因,它會逐步損傷人體血管,甚至眼部。所以,應定期去醫院眼科做檢查。同樣,有這種危險的還有各種心血管疾病患者。

平時不妨多做一些眼部練習,可以上下左右慢慢轉動眼球或是伸出手臂,用大拇指在身體前畫8字,目光跟隨拇指移動。每天用15分鐘做這些練習,能夠有效預防老花眼和白內障。

許多男性會感到自己的性需求減退,其實這很正常,將目光轉到提高性生活質量上去。

繁忙的工作令人神經緊繃,利用簡單肌肉松弛法,以達到全身松弛狀態。方法如下:找個地方坐下,快速地拉緊身體某一塊肌肉持續5秒鐘,然后再慢慢放松。反復進行肌肉收緊、放松動作,從頭、眼睛到腳趾,全身肌肉都可以進行。

溫馨提示:一個成年人,最好每年都能定期檢查身體,尤其40歲以上的人,更是必須做到這一點,減低一些老年疾病發生的機率。

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酒后陽痿早泄和喝酒有關系嗎?

我讀初中的時候就開始喝酒了,一直都以前,有時還會喝醉,不知道是不是這個原因,導致我與老婆過性生活時,總是很難勃起來,就算勃起來也不夠堅定,很快就射精了,老婆也不滿,還說一定是平時喝酒導致的。

出現了陽痿、早泄等性功能障礙,需要到正規醫院的性功能障礙專科就診,行性激素等必要檢查,確定原因后給予內分泌調節、提高性功能藥物治療,同時要調節心情,降低壓力。這種疾病考慮和飲酒沒有直接關系。

因為長期飲酒或經常醉酒的人,會表現出消瘦、乏力、食欲不振,尤其酒精成分刺激胃腸粘膜后,會嚴重妨礙消化功能,引起營養水平下降,于是整體體質每況愈下,性能力也會隨之下降,如果出現勃起功能異常,也就不足為奇了。建議出現了陽痿早泄就要戒酒。

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壯陽果在哪里買到

壯陽果是一種補腎類的中藥材,但是平時大家見到并不多。很多人想買都買不到,那么,壯陽果哪里有賣的?壯陽果哪里能買到?

壯陽果哪里買

壯陽果屬于保健類的藥材,可以在中藥店或者成人用品店看看,也可以網上買,但是要防止買到假貨。壯陽果,其狀如龜頭、此藥溫陽之力強盛,切忌一切不可過量。適用于男女性功能衰退,具有延長性欲時間的作用。

補腎的中藥有哪些

鹿茸

有補腎陽,益精血,強筋骨等作用,用于腎陽不足,精血虧虛的陽痿早泄,婦女宮冷不孕,小便頻數,腰膝疼痛,筋骨無力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等,鹿茸均為主要成分。根據現代研究,鹿茸含激素、膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等,有雄性激素樣作用,可增進性腺功能,增強機體代謝,消除疲勞;促進潰瘍和創口的再生,加速愈合,并能促進骨折的愈合。本品多入丸散劑,每次用量0.6克--3克。

山藥

清熱,解毒。治溫病發熱,熱毒血痢,癰瘍,腫毒,瘰疬,痔漏。

淫羊藿

補腎陽,強筋骨,祛風濕。用于陽痿遺精,筋骨痿軟,風濕痹痛,麻木拘攣;更年期高血壓。

肉桂

補元陽,暖脾胃,除積冷,通血脈。治命門火衰,肢冷脈微,亡陽虛脫,腹痛泄瀉,虛陽浮越。

杜仲

補肝腎,強筋骨,安胎。治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余瀝,陰下濕癢,胎漏欲墮,胎動不安,高血壓。

肉蓯蓉

有補腎壯陽,潤腸通便的作用,用于陽痿早泄,婦人宮冷不孕,帶下血崩,小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱,病后、產后腸燥便秘者。根據現代研究,肉蓯蓉含有微量生物堿和結晶性中性物質,有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用,并能促進抗體形成。本品煎湯內服一日量10克--30克。

服用補腎中藥的禁忌

專家指出,服用補腎中藥的禁忌:

1、服用中藥期間要注意少熬夜,多休息。

2、少抽煙,少喝酒,避免抽煙喝酒對于肝腎引起更大的傷害。

3、少吃辛辣刺激性食物,比如生大蔥,生大蒜等。

4、少吃一些涼性食物。

5、感冒期間千萬不能吃補腎中藥,否則會引起藥效降低。

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男人腰部冰涼怎么辦

男人腰部發涼,也是比較常見的癥狀了,那你知道是什么原因么?怎么調理么?下面咱們一塊探討一下啦。

男人腰部發涼,如果做西醫的檢查與化驗,很可能無任何異常,西醫大夫會跟你說,你沒有病,走吧。可以我就是不舒服啊,腰部發涼很明顯。其實,這種情況,咱們中醫的優勢就顯現出來了。從中醫角度講,這種情況,主要考慮腎陽不足導致的,因為腰為腎之府,陽虛則會怕冷,所以腰部怕冷,主要考慮是腎陽虛的導致的。知道了原因,那么咱們中醫如何進行調理呢?

首先,咱們可以通過艾灸進行調理,比如艾灸足三里穴,涌泉穴等。每天每個穴位艾灸10--15分鐘,隔天艾灸一次。30天為一個療程。艾灸期間盡量不要吃辛辣刺激。

其次,可以吃點中成藥調理,比如金匱腎氣丸,右歸丸等。按照說明書服用就行,服藥期間盡量不要吃辛辣刺激,生冷海鮮。

最后,可以通過中藥湯劑進行調理,以溫腎助陽為治則,處以金匱腎氣湯加味治療。處方如下:生地20g,茯苓15g,山藥15g,澤瀉12g,山萸肉12g,牡丹皮10g,附子15g,肉桂5g,覆盆子10g,枸杞子20g。7付為一個療程。水煎400ml,分早、晚兩次空腹溫服。服藥期間盡量不要吃辛辣刺激,生冷海鮮。盡量不要熬夜。

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男人狀陽物

你好;陰莖長短正常范圍是12-15cm,最短是10cm,男生,在20歲時陰莖生長的的速度開始緩慢,25歲時基本停止生長,20-25歲之間陰莖生長不會超過1cm。

指導意見:

從嬰兒到成人陰莖的長度及睪丸大小

年齡(歲)陰莖長度(cm±SD)睪丸直徑(cm±SD)0.2~22.7±0.51.4±0.42.1~43.3±0.41.2±0.44.1~63.9±0.91.5±0.66.1~84.2±0.81.8±0.38.1~104.9±12±0.510.1~125.2±1.32.7±0.712.1~146.2±23.4±0.814.1~168.6±2.44.1±116.1~189.9±1.75±0.518.1~2011±1.15±0.320.1~2512.4±1.65.2±0.6

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生精固精食物都有哪些呢?需要吃的食物是什么呢?

1、蛋類

蛋類是精子最好的補充劑,由于含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素,并且還含有鋅,鋅是精細胞的重要組成部分,所謂“吃什么補什么”。

2、果仁

果仁能夠存進男性性激素的分泌,令其規律化。尤其是核桃和大棗的功能,能夠起到健腎、補血、益胃和潤肺的功能。

而維生素,由于這類物質能夠促進細胞更新,就是說能夠將陳舊的細胞代謝掉,補充新生的新鮮細胞,新鮮的蔬菜水果便能夠達到這一效果。

3、洋蔥、大蒜等

洋蔥、大蒜等食物可以強烈刺激中樞神經,并進一步刺激生精的器官。

4、韭菜

韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用于遺精、多尿等疾患。

5、生蠔

海鮮中的一種,含鋅,有助于合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。

6、人參

這不只是老人家用來進補的補品,其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活動頻率。

7、當歸

當歸含有天然的植物性荷爾蒙,可紓解因內分泌失調引起的癥狀,也有補血的作用,能讓人氣血順暢、性趣盎然。

8、魚子醬

魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙,是很有效的催情食物。而它昂貴得令人咋舌的價錢,絕對會讓他不好意思說它不管用。

9、桑葚

桑葚可以幫助改善這種“生殖亞健康”,很多治療死精癥的方劑中都以桑葚為重要的組成藥物。

桑葚具有調理虛汗,提高精子質量的作用,所以男性朋友們應該根據自身情況適當的食用一些,桑葚可能會有一點酸,不妨用蜜糖調制后與桑葚混合,口感不錯。

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